您現在的位置:愛師網 >

骨干教師培訓總結

骨干教師培訓總結

骨干教師培訓總結(一):

骨干教師培訓總結

20xx年7月23日到20xx年11月我十分榮幸的參加了在自貢市骨干教師培訓,在這段時間里聆聽了許多專家和老師的報告、學習到了很多先進的教育理念和教學經驗。在培訓中,使我想到了一些從未想過的問題,發現了自己的差距與不足,對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。透過聽講座和學習交流使我從教學思想到教學技能、教育科研潛力、教育新課程理念上都得到了很大的提高。

雖然從教12年,與很多同行一樣,在工作中,很大部分精力都集中到教學這一塊,一向認為在教學上兢兢業業、埋頭苦干、能出成績的教師就是好教師。隨著培訓的深入,我深深的意識到一名優秀的教師沒有先進的理論充實自己,就無法更新自己的教學觀念,改變教學模式,提高課堂教學的有效性,從而真正提高自己。骨干教師培訓班的學習,使我在思想政治與職業道德、教育教學潛力與教育科研潛力、終身學習潛力和教育創新潛力等方面的綜合素質有所提高,為自己今后的教育實踐打下了基礎。

透過培訓使我認識到:

一、教師是課堂的主人――教育方法、教學手段如何運用,全在教師本人,而不在高考與社會;教育資源的開發利用與否,亦全在教師本人,而不在學校和領導。即教師既能夠在課堂上讓學生歡天喜地、山歡水笑的學習,也能夠讓學生在課堂上呆若木雞,備受折磨;教師既能夠培養天才,也能夠造就傻子和畸才。這就提醒我們:不要期盼學生擁有成人那樣的行為舉止,或者不就應像教育成人那樣去教育學生。如果那樣去做,學生在學習中不但不會得到他們本就應擁有的快樂和幸福,反而會增加他們的心理健康問題和學業不良。因此,我們在今后的教育教學中必須要牢記:“無論教師在做什么,學生都在注視著你”這條格言,它既反映著老師對學生的影響以及榜樣作用,同時也反映著學生的尊重、職責、義務和權利是從觀察中學會的。不同的學生有著不同的文化環境、生活氛圍以及家庭背景,也有著不同的學習方式和個性特征。當一個教師放下所謂的“師道尊嚴”的架子,有意識的解除那些世俗的“權力”,而去適應各種不同的學生時,他就會發現學生是多么的聰明和可愛。透過培訓和實踐使我發現:運用友好、溫和、機智、靈活的方式與學生達成一片,以“導演”、“伴奏”、“演員”的身份來教育和引導學生,是教育成功的一種最有效的方式[由整理]

方法。

二、讓教育觀念得到更新

透過集中理論學習,聽取自貢市教研所伍恒峰老師的《關于中小學教育科研的幾個問題》、《教育科研》、黃林華老師的《初中數學課堂教學藝術》、高力老師的《數學課堂教學技能》等等,使我們逐步更新了教育教學觀念,教師的專業素養想得到發展和提高,必須要善于思考、勇于實踐、不斷反思提煉總結。如果一個教師僅僅滿足于獲得的經驗,而不對經驗進行深入地反思。那么,即使是有20年的教學經驗,那也許只是一年工作的20次重復。了解了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的主角和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。對學生的心理有了新的認識。個性是為我今后教學科研指明了方向和道路。專家們深刻獨到、通俗易懂、旁征博引的講解,使我對以后的教學有了更充分的理論依據,對如何作一個合格的教師充滿了自信心。

三、對數學高效課堂,課堂教學目標和設計以及數學文化教學有了更深入的認識。

透過聽取老師們的講座以及上課,使我對高效課堂有了更深入的認識:節奏快、容量大、方法多、面積廣、活力強、效率高、效果顯。基于新課程如何設計教學,這次培訓給了我很好的答案。解決了我多年的迷茫和困惑。在以后的教學中,我將大膽的在課堂中引進新思路、新方法解決課上的問題。課堂上及時根據課堂狀況調整教學環節與教學思路,組織好課堂教學,關注全體學生,注意信息反饋,調動學生的有意注意,使其持續相對穩定性。同時,激發學生的情感,使他們產生愉悅的心境,創造良好的課堂氣氛。課堂語言做到簡潔明了,課堂提問面向全體學生,注意引發學生學習的興趣。課堂上注意培養學生學習的用心性,激發學生參與的主動性,使學生由教師教學變為學生樂學、愿學、自學,讓學生更好理解知識和運用知識。為了不斷提高自己的專業水平,我將用心參與各級的聽課、評課活動,虛心向同行學習教學方法,博采眾長,提高教學水平。

骨干教師培訓總結(二):

骨干教師培訓總結

20XX年5月,我有幸參加廣安市教育局舉辦的骨干教師培訓。培訓的時間雖然很暫,但是每一天的感覺是幸福而又充實的,因為能聽到不同風格的講座,每一次都能感受到思想火花的沖擊。透過學習,我從另一個深度和廣度認識到了新課程改革背景下一名骨干教師的專業化發展方向和內涵、骨干教師的要求、教師的職業道德、教師終身學習及教育教學研究,得到的收獲是實實在在的。

一、注重師德,展現教師人格魅力

“崇高的師德和正確的人生價值觀是促進教師奮發向上,獻身教育事業,不斷進取的動力之源。”教師是做人的工作,而人的教育是要傾注愛的,做一個有著高尚師德的教師,就應是最基本的要求。師德是教育的靈魂,有愛心的教師才能培養出有職責心的學生。教師對學生的潛移默化是不容忽視的,教師應當成為學生的表率,成為學生的良師益友,成為全社會禮貌的楷模。為此,教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養,展現自身的人格魅力。

當前,改革開放的歷史條件,為教育改革注入了生機與活力。但是,隨之而產生的人生價值觀、生活觀念的變化也沖擊著學校教師,影響到教師的價值趨向和道德觀念,使教師隊伍中存在著一些與教師主角身分不相稱的思想意識。有的教師受腐朽生活方式的影響,表此刻工作態度上,怕環境艱苦,怕任務艱巨,追求簡單自在,缺乏高度的事業心和職責感,遇到困難總是繞著走,“絞盡腦汁”地要求到條件舒適的地方去工作。表此刻思想作風上,安于現狀,得過且過,不思進取,缺乏艱苦創業的精神。作為一名教師就應能把自己的全身心投入到本職工作中,最大限度的發揮自己的智慧和潛力,對工作懷有持久的熱忱,并從工作中獲取滿足和樂趣。應以正確的人生價值觀為標準,培養自我控制和自我調適潛力,學會抵制各種不利因素的刺激和影響,以良好的心態“修師德、練師能、塑師魂”。

二、終身學習,引領自身專業成長

社會飛速發展,知識日新月異,素質教育縱深推進,教學對象今非昔比。作為當今教師,僅憑大學里學的東西,僅憑“吃透教材”已經遠不適應形勢發展需要了,務必在慷慨“給予”的同時努力“汲取”,變“教”為“學”,變階段性“充電”為全程學習、終身學習。教師終身學習,不僅僅是時代的呼喚,教育發展的要求,也是教師教學自我提升的需要。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習,包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流,擴大視野,促進自身專業成長。

教師終身學習已成為全球教育改革的突破口。要促進自身專業化成長,教師就要具有終身學習的理念,擁有自主學習、自我學習的觀點,因為終身學習已成為未來每個社會成員的基本生存方式。只有主動去掌握新概念,學習新理念,研究新問題,才會使自己終身受益。隨著新課改的推進,教師要有一種強烈的資源意識,自覺拓展自己的思維空間和知識結構,以便更好的為教育教學服務。知識的更新換代讓我們的學生接觸了更多的新生事物,廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累帶給了更多的機會。“要給學生一滴水,自己務必要有一桶水,乃至一池水,而且務必是源頭活水”,我們在學校學習的那點知識,已經遠遠不夠傳授了。作為一名骨干教師更就應注意搜集專業發展的新動向、新信息,不斷更新知識,抓緊一切時間增加知識儲備,以適應時代發展的要求和學生學習的需求。用終身學習來引領自己的專業成長,成為一名優秀教師。

三、轉變主角,推動新課改實踐

新課程的實施是新形勢下與時俱進的必然選取,教師是新課程改革的最直接的依靠力量,也是新課程改革能否成功的關鍵。對教師來說,新課程改革是一次機遇,更是一次挑戰,因此教師務必轉變主角創新理念,用心推動新課改實踐。

隨著新課程目標全面啟動,從“教學大綱”走向“課程標準”。這就要求教師切實更新教育思想、轉變教育觀念。思想觀念是行為的先導。更新教育觀念,是實施素質教育的前提條件。新課程將改變學生的學習生活,也將改變教師的教學生活。作為教師當前的首要任務是只有客觀地,科學地、合理性地反思自己的主角,才能擺正自己的位置。也只有充分發揮自身的主角作用,才能充分理解新課程,保證新課程的有效事實。傳統的教師主角在新課程的背景下已基本上不適應了,或者說是遠遠不夠了。在新課程的目標下,教師務必確立自己政治者、法律者和倫理者主角,建構者、組織者、開發者和創造者主角,設計者、研究者和實踐者主角,合作者、交流者和指導者主角,促進者和評價者的主角,以及參與者、決策者和管理者主角等多元整合的教師主角,并能盡快適應它。作為一名骨干教師要在課堂實踐上,以一個參與者、合作者的身份和學生一齊學習,一齊合作。在課堂外,要指導學生走進生活,開展各種實踐活動。

四、反思實踐,用心搞好教育科研

課堂教學是學校教育教學活動的中心環節。同時,課堂還是萌生、孕育、展現先進教育理念和教改實驗方案的主陣地;教育教學的諸多熱點和難點問題既產生在課堂,也需要在課堂得到解決;新舊教育教學思想、觀點也常常在課堂相互碰撞、相互促進;各種教育教學方案、設想要在課堂實施、完善和檢驗,許多教育教學經驗和成果都產生于課堂。一線教師進行教育科研,要將目光放在課堂,將教育科研的行動落實到課堂,把課堂作為教育科研的主陣地。

沒有反思的教學是狹隘的,反思是教師對自己的教學實踐的成功和失敗進行肯定和改善的極好途徑。為解決教學中遇到的問題而進行的反思實踐研究,是一線教師進行教育科研的主要方法。我們把滿腔的赤誠投入教育時,必然會遇到許多棘手的難題,由此在教育教學活動中產生諸多的困惑。把在工作中遇到的難題、困惑當作課題,這樣,我們的教育實踐,我們的教學反思就進入了科研狀態。即:帶著問題讀書,根據理論來審視實踐中有待解決的問題,最后又提出解決問題的方案加以實踐。在這個過程中,理論和實踐渾然一體,勢必既散發著教育實踐的芬芳,又閃爍著科學教育理論的光芒。

總之,透過這次培訓,我收獲很大,在今后的工作中,我會更加努力,加強學習,完善自己,爭做一名優秀的中學教師。

骨干教師培訓總結(三):

骨干教師培訓個人總結

XX年年7月5日起,我參加了江西省第二期農村骨干教師科學課程培訓。培訓的資料分為兩大部分,一部分是集中培訓,理解專家的理論指導;另一部分是參加教學實踐及透過校本研修的方式進行課題研究或撰寫教育教學論文。

在集中培訓的二十天中,我認真地聆聽了黃建國、喻金水、譚少虞、邱偉華、王金瑞、胡銀泉、黃宗侖等十多位專家的講座,聽取了李保偉等多位優秀教師的經驗介紹以及觀摩了多節優質課等等。在資料豐富,形式多樣的集中培訓中我掌握了許多先進的教育理念與方法。

9月起,我上了四年級的科學課,在教學中我能夠將集中培訓中學到的新理念、新方法運用到教學中去。根據教育局的安排我于10月22日至26日在萬安縣城實驗小學實習一周。在實習期間,我能夠虛心向一些經驗豐富的教師請教,用心地參與學校的教研活動并認真上了一節匯報課。經過一周的實習,既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積累,也有教學技藝的增長。在課余時間,我能堅持記錄自己在教學中遇到的問題及小小的進步,經過近四個月的努力,寫出了我的教育論文――《小學科學實驗教學的幾點體會》。

經過這近半年的理論學習與實踐,我對小學科學課程有了新的認識:

一、思想有了大轉變

透過理論學習與實踐,我的思想有了一個新的轉變,作為一位科學教師,務必具有淵博的科學知識,熟練的操作技能,良好的思想品質,個性是骨干教師,更應當掌握現代教育教學理論、掌握現代教育教學技術。在科學的探究過程中,教師不再把科學知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的,也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上,而是成為學習共同體中的成員,在問題面前教師和孩子們一齊尋找答案,在探究科學的道路上教師成為學生的伙伴和知心朋友。因此,在科學課程中,傳統好處上的教師教和學生學,將讓位于師生互教互學,彼此構成一個真正的“學習共同體”。這種學習方式的改變,將導致師生關系的改變,使教師長期以來的高高在上的“傳道、授業、解惑”的地位發生變化,教師從“知識的權威”轉變到“平等地參與學生的研究”,從“知識的傳遞者”轉變成“學生科學探究的促進者、組織者和指導者”。

二、對科學課程的基本理念有了一個新的認識

首先,科學課堂要面向全體學生。學生是學習的主體。學生對周圍的事情具有較強好奇心和用心的探究欲,學習科學就應是他們主動參與的過程。教師是科學學習活動的組織者、引領者和親密的伙伴,教師的教學設計務必建立在滿足學生需要、興趣和已有知識經驗的基礎之上,對學生在科學學習活動中的表現應給予充分的理解和尊重,并以自己的教學行為對學生產生用心的影響。

其次,科學學習要以探究為核心。探究既是科學學習的目標,又是科學學習的方式。親身經歷以探究為主的學習活動是學生學習科學的主要途徑。科學課堂要向學生帶給充分的科學探究機會,使他們在像科學家那樣進行科學探究的過程中,掌握一些基本的探究方法,體驗學習科學的樂趣,增長科學探究潛力,獲取科學知識。

第三、科學課程應具有開放性。科學課堂上教師要給學生帶給選取的機會和創造的空間,要引導學生利用廣泛存在于學校、家庭、社會、大自然、網絡和各種媒體中的多種資源進行科學學習,應加強科學與其他學科之間的滲透與整合。

三、教學觀念有所改變,教學思想有所更新

1、教學觀念的改變。以前我們總認為教師是權威的象征,學生要絕對的服從,個性是教學中,學生完全處于被動狀態,是容納知識的容器。透過培訓學習,我深深地認識到而科學課程是要面向全體學生的,是要思考到學生的個別差異性的。因此,我們要改變教師的主角,成為學生的朋友。

2、教學方法的改變。教學方法是完成教學任務的根本手段,科學的教學方法能夠起到事半功倍的效果,也能使師生關系更加融洽,二者相互促進構成良性循環,教學自然會成功的。透過培訓學習,我明白目前提出的科學探究法即以學生自主學習、主動探索為主,相對而言是適合科學課程的。自主的探究能夠透過學生自己提出問題自己想辦法去動手實踐,解決問題,并從中體驗到成功喜樂。

參加了這次省級骨干教師培訓,意味著我們將帶著新課程理念、新課程方法率先走進課堂,同時也意味著帶著新課程理念、新課程方法率先和影響周圍的其他教師。雖然我們有時也會充滿困難、挫折或困惑,但是在實踐中我們會有更多的新經驗、新發現以及新的飛躍。

智慧不是靠灌輸獲得的,成功是建立在有準備的基礎之上的。本次培訓透過專家們的“點化”和“引領”,使本人受益匪淺,今后,我會一如既往,將自己的全部心血傾注于科學教育事業上,使自己真正起到一個骨干教師的作用。

骨干教師培訓總結(四):

骨干教師培訓總結

作為一名參加工作8年的語文教師的我,這么系統而扎實的培訓還是頭一回參加,受益非淺!真的要感謝學校、教研室給了我一次這樣的機會。

在進修學校學習的每一天,我無時無刻都在感受到只有切實更新教育觀念,才能跟上新課程的步伐,才能使課堂教育真正煥發前所未有的生機和活力。以下是本人幾點小小的體會:

一、教師備課不再是傳統地備教材、知識,教師要精心設計的是學案,是學習環境的創設、學習資源的組合、學習過程的有序組織。應結合新課程的要求,采用靈活多樣的方法,激發學生的學習動力,讓學生對課程充滿著期盼感。讓學生運用形式多樣的方法去學習掌握知識,激發學習動力,延續學生的學習興趣,讓他們在每堂課中都學有所成,增強期盼感。同時還要關注每一位學生,給予不同的學生不同的指導,以到達皆大歡喜的效果。

二、教育活動要從關注課堂教學的人際交往入手,以提高教學質量為目標,師生之間建立一種合作關系,在教學過程中教師不僅僅是傳授知識,更重要的是創造師生的用心交往,創設更多的師生交流機會與心靈溝通,為建立一種教學的合作關系打下基礎。

三、課堂教學是實施素質教育的主渠道,改革課堂教學,個性是改革占時甚多的閱讀教學是關鍵的一環。如何改革閱讀課堂教學,我透過學習認為:以語言訓練為核心,充分調動學生的主動性、用心性……,加強讀和說的訓練面要寬……,運用形象直觀方法,訓練增強學生的語言潛力……,樹立“大語文觀”注重課內外的緊密結合;同時卻以“精要”為突破口。首先是“精要教學資料”;集中目標,突出重點,力戒資料龐雜。再是操作上力戒繁瑣的分析提問,力戒形式主義和花架子。提問和講解必須要精當(提問講解的時間總量力求控制在15分鐘左右)……少問或不問那些簡單的是非問概念問……,講解學生不懂的、難以理解的資料,力求言簡意駭……

總之,培訓班的學習令我受益匪淺,相信在今后的教育教學工作中我能做得更好。

骨干教師培訓總結(五):

骨干教師培訓總結

能參加本期市級小學數學骨干教師培訓班我十分高興,雖然第一期的學習只有短短的七天,但是收獲確實很大,直到這天還能回憶起當時聽課時候的激動與思索。

在理解培訓的這段時間里,領導的關懷與班主任蘇晗老師的指導以及同仁的教導都讓我受益匪淺。嚴格的考勤制度再一次讓我們參加培訓的老師重視了活動的重要性,專家老師的講授生動,重視互動,克服了以往只是專家講,培訓老師聽的這種單一的形式。于是在客觀條件下自己也開始轉變認識和態度,把本次培訓作為一件很重要的大事來對待。在時間上盡力爭取多學習多看案例文章,態度上能夠說十分認真。在學習的時候,我能做到出滿勤,認真做好筆記,按時完成作業。隨著學習的推進,自己對培訓的認識也由被動的迫于環境,不得不學,轉變為主觀上主動的去學習,認為就應學。因為在培訓和學習的過程中我的確感覺到受益非淺。

下面我簡單總結我在本次培訓中的幾點收獲:

1、透過學習讓我明白教師職業的內在魅力,首先在于它是人與人之間心靈的交流、智慧的對話、生命的呼喚,是一種能體驗成功、成長與歡樂――孩子的成長與自己的成長,使我在付出的過程中體驗收獲,體驗歡樂。有了這樣的觀念,我不再感到疲憊,不再感到困惑,并堅定了信念,樂觀地、全身心地投入到熱愛的工作中去。

2、學會反思、善于反思。“反思”它預示著一種新變化、新信息、新趨勢。反思是對過去的一種思考,從中能夠汲取教訓,也能夠總結經驗,善于反思才能讓我們更辯證地看待自己和別人、這天和昨日,只有經過反思之后的認識,才能真正變成自己的思想。

培訓中,專家的講授以及上課老師的實際案例都向我們說明了反思教學的必要性以及重要性,透過本次活動讓我學到了別人的長處,認識到了自己的不足及自己欠缺的地方。在每次組織活動后,我也會不自覺的反思教育行為。透過不斷改善,運用理論知識于實踐中,轉變自己的教育行為,努力使自己的教育組織技能有所提高。為此,在自己前行的路上,我時時會用好這個反思自己的“反光鏡”,提醒自己大膽而謹慎地走好每一步路,帶好每一個孩子,坦坦蕩蕩走好自己的路。

3、認識上和學習的自覺性上發生了改變,看到班主任老師那樣敬業,看到離家很遠的同仁早早的來到了學習地點,看到專家們為講座做的精心準備,我自己也深受感染,不知不覺中提高了學習的自覺性。

在本次培訓給我們帶給了展示自己的舞臺,在不斷的交流互動中涌現出許許多多優秀的案例,我在聽課中也得到了學習,思想上受到很大的沖擊。看到許多優秀的同齡人,自己也不得不加快進步的步伐。此次的學習,對我的觸動很大,雖然說工作中有很多困難,也有很多煩惱,但我能樂觀地對待它,我會一如既往地憑著對生活的熱愛、對人生的感悟、對孩子們的期望、對事業的追求,與時俱進,一路前行。雖然骨干班第一期學習已經結束,但我的學習不會結束,作為青年教師我會“活到老,學到老”,爭取自己有更大的進步。

骨干教師培訓總結(六):

骨干教師培訓個人總結

帶著領導的信任和期望,我有幸參加了市骨干教師培訓班。開業儀式上懇切真誠的講話,使我深受感動和鼓舞,充滿了動力與幸福:感動來自局領導對我們骨干教師的無私培養和溫暖關懷;提出的“五個期望”即做有風格的教師、做有文化的教師、做學研性教師、做有底氣的教師、做有思想的教師又使我倍受鼓舞;“三個要求”即把握機會、珍惜緣分、影響一片更使我倍受啟發,成為了我奮發向上的動力。作為市教育系統的一名骨干教師無疑是幸福的,因為有如此關懷的領導、如此廣闊的空間、如此難得的良好機遇,何愁沒有發展、展示的舞臺呢?抓住這次學習的機會,充實完善自我,以實際行動向局黨委交一份滿意答卷的思想,就這樣開始在我的心中悄悄地萌動。

歷時一個多月的小班化的菜單式培訓,資料豐富,形式多樣,有理論學習、有觀摩交流、有現場互動、有課后作業,我們不僅僅有幸領略了教育領域專家學者的風采,開闊了眼界,更重要的是明確了培訓的目的和好處,那就是:怎樣與自己的實際工作相結合,做到學以致用,學有所為。

一、專家引領,完善自我,打點幸福人生

感謝本次培訓帶給我們的專家引領,如果沒有專業引領,也許我們只是一味埋頭苦干;如果沒有專業引領,也許我們只是一只“井底之蛙”。就應慶幸,我們能處在一個注重專業知識、提倡專家引領的市中教育,透過專家的引領,促進了我們自身的專業化成長。此刻回想,全國特級教師于永正“教出孩子恍然大悟”的精彩課堂場景仍時時浮現于眼前;省教育學院齊健教授對于“教師何以走向成功?”的精辟論述仍常常回蕩耳邊;省教育社陶繼新總編機智幽默、樂觀謙虛、寬容大度、高貴自信的大家風范仍時時撞擊著我的心靈;心理學專家張桂薇老師形象生動、言簡意賅闡述的四種類型教師心理健康對學生的影響使我們茅塞頓開;首席班主任王歡歡色香味俱全的“治班級若烹小鮮”使我們感同身受,回味無窮,久久沉浸在作為教師的幸福中……這些名師大家帶給我們的不僅僅僅是獨到的見解、先進的思想、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,更重要的是帶給了我們做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種職責:國家昌盛,系于教育;教育昌盛,系于我身;他們的闡述中表現出一種學者風范:敬業、精業、幽默、謙虛、樂觀、樸實;他們的課堂傳遞著和諧、自信……這些精神與品質都深深感染著我,激勵著我。聆聽專家們的講座使我意識到努力

做到內在和諧、精神高貴、充滿自信、走近審美,不斷豐富自我、不斷完善自我、不斷超越自我,把自我完善與團隊和諧統一齊來,才能與學生過上一種幸福完整的教育生活,實現教學生與教師發展的雙贏。

本次培訓,我抱著感恩與珍惜的態度,力求抓住機會,盡自己所能去獲取更多、更廣、更新的信息,使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統;對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。此次師培訓使我補了元氣,添了靈氣,去了驕氣,煥發出無限生機。教育是一個長期的積淀,我會隨著時間的推移將理論付諸于教育實踐,反思、積淀、堅持,并透過自身的努力不斷豐富自己,發展自身,去營造快樂從教的氛圍,去去感悟快樂從教的收獲,打點一個屬于自己的精彩、幸福的教育人生。

二、和諧進取,骨干輻射,促專業化有效發展

1.和諧進取:骨干教師培訓,使自己的頭腦全副武裝,煥然一新,新的教育理念,新的教學方法,新的師生觀,新的現代教育技術等等,給自己帶來了許多教育思想的沖擊和實際工作的靈感,我決心把這些新的教育思想運用到教育教學實踐中去。在教師專業化發展工程中,我為自己確立了反思型教師――科研型教師――學術型教師――專家型教師的自主發展階梯式奮斗目標。要實現這一目標,就要始終持續謙虛謹慎的作風,用刻苦鉆研、持之以恒的態度,用虛懷若谷的胸懷,干事創業,與時俱進,與世俱進,與人俱進,將事業的根須伸展的更深更遠,才能廣蓄養分,使我在日新月異的變革中永葆枝繁葉茂。

2.專業成長:新時期的骨干教師就要努力由知識型、經驗型教師盡快轉變成潛力型、研究型教師,在教研中成長,在反思中成長,不斷拓寬個人專業發展的領域。經過參加骨干教師的培訓我正不斷的朝著研究型教師的自主發展目標邁進。今后,我將在求變思變施變中教學相長,在整合理念的構建中促進成長,在反思中實現螺旋式的成長,并在實踐中得到驗證和提升。

3.骨干輻射:身為骨干教師,透過培訓,使我對學習有了一個清醒的認識,既看到了學習的優勢,又意識到自己肩負的使命和職責,那就是發揮骨干輻射的作用。齊健教授曾談到:“在追求個人成功的過程中我們離不開團隊合作。戰勝困難的過程,就是戰勝自我、融入團隊的過程,也是生命成長的過程。”多年來經五路幼兒園能一向成為別人追趕、超越的目標,依靠的不是個人,而是大雁般的團隊精神。聯想我一路的成長,更是離不開領導的用心培養和團隊的幫忙。從一粒懵懂無知的種子,不斷地發芽、開花、結果。我想種子的義務不僅僅僅是發芽、開花、結果,更應是從果實中收獲到更多的優質種子。因此在實際工作中,我會尊重班上年長的老師并向她們虛心學習多年來的教育教學經驗,我會關心幫忙班上的年輕教師,將自己十幾年來的工作體會和收獲,毫無保留的傳給她們。在班里我只是一名默默配合班長工作的綠葉,我也愿意用自己的智慧,甘當綠葉,讓整個班級開滿絢爛的鮮花。同時作為市中區的一位幼兒教師,十一年來我有幸得到了這個團隊的滋養,這天當我逐步走向成熟的時候,我愿意進一步發揮骨干輻射的作用,從以點帶面、以面促點,發揮骨干教師的輻射作用,來回報各級領導――讓領導做辛勤的耕耘者和幸福的收獲者、回報

老師――讓更多的教師做成功的品嘗者、回報孩子――讓孩子們做快樂的受益者。我認為這就是我的幸福觀和價值觀,是提升自我的最佳方法,是我最有好處的人生。

最后,真誠的感謝局黨委為我們帶給的這次充電富腦的學習機會,讓我們抓緊每一分每一秒,加速進取,在青春的黃金年代里崗位成才,我們將用自己的智慧和努力,為教育增添亮麗的一筆。

骨干教師培訓總結(七):

骨干教師培訓總結

本次培訓安排了多位教授、研究員給我們做精彩的講座。各位專家的講座,闡述了他們對學生以及義務教育階段數學教學的獨特見解,對新課程的各種看法,對數學思想方法的探討,并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識。聽了他們的講解,我的思想深深受到震撼:作為一個普通的中學數學教師,我思考的太少。如何來定位自己的職業,自己的教學學生喜歡嗎自己的工作家長滿意嗎我必須要這樣提醒自己,鞭策自己,激勵自己努力前行。下面我就《如何上好一堂數學課》談談我學習的一些感受:

一、課堂上要讓學生學得“快”又要學得“樂”

做一個動腦的教師,做一個智慧型的教師,孩子們減負了,教師情緒也好了。教師對學生的教育,不只是促進學生一時的發展,不只是以學生暫時取得的好成績為依據,更要促進學生的可持續發展,讓學生學得快樂、學得自主。

二、聯系生活實際,創設有效的生活情境

數學教學中,教師要不失時機創設與學生生活環境、知識背景密切相關的,又是學生感興趣的學習情景,使學生從中感悟到數學的樂趣,產生學習的需要,激發探索新知識的用心性,

主動有效地參與學習。在創設生活教學情境時,要選取現實的生活情境。教師可直接選取教材中帶給的學生熟悉的日常生活情境進行加工或自己創設學生感興趣的現實生活素材作為課堂情境。生產和生活實際是數學的淵源和歸宿,其間超多的素材能夠成為數學課堂中學生應用的材料。教師要做有心人,不斷為學生帶給生活素材,讓生活走進課堂。真正讓文本的“靜態”數學變成生活的“動態”數學。要讓學生覺得數學不是白學的,學了即可用得上,是實實在在的。這樣的課堂教學才是有效的。

三、注重課堂評價來促進有效教學

初中數學課程設置多以實際問題為載體,以培養孩子們的興趣和應用意識為目的。我們老師應用一切可能的方式,透過課堂把孩子們求知和求學的欲望激發出來,培養孩子們對數學的良好興趣。對孩子們課堂上學習行為過程作為評價重點,孩子們在課堂上每一個好奇的行為,“分神”的表現,老師都應正確對待,不能用批評的語氣、蔑視的眼神,過激的行為扼殺孩子們對數學的好奇心。

四、注重教學反思,促進課堂教學有效性

記得有人說過“教無定法,教學是一門遺憾的藝術”。因為我們的教師不是圣人,一堂課不會十全十美。所以我們自己每上一節課,都要進行深入的剖析、反思,對每一個教學環節預設與實際吻合、學生學習狀況、教師調控狀況、課堂生成狀況等方面認真進行總結,找出有規律的東西,在不斷“反思”中學習。

一場場精彩的講座,使我進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標,同時也反思了自己以往工作中的不足。在今后的教學工作中我必須要發揚成績,找出教育教學方面的差距,向教育教學經驗豐富的老師學習,教壇無邊,學海無涯,在以后的教學中,以更加昂揚的斗志,以更加飽滿的熱情,全身心地投入到教育教學工作中。

骨干教師培訓總結(八):

骨干教師培訓個人總結

20XX年8月至9月,在學校領導的關心和安排下,我有幸參加了哈爾濱工業大學舉辦的國家級骨干教師培訓。此次培訓有來自全國二十六個省市的焊接專業64位教師參加。在這兩個月的學習中,我嚴格服從學校的教學安排,認真對待課堂理論教學,兩個月持續全勤,用心參與討論和授課,努力完成作業,用心參與各項專業技能訓練和社會實踐活動,先后參觀了哈爾濱工業大學焊接國家重點實驗室,哈爾濱焊接實驗室,中國兵器集團下屬哈爾濱建成集團、哈爾濱飛機制造廠、哈爾濱空調制造集團,在哈工大導師的無私奉獻和指導和幫忙下,取得了豐碩的培訓成果。

一、體會

這次培訓,資料豐富,形式多樣,有專題講座,有實踐觀摩、互動討論等,回首這兩個月的培訓,感覺自己是經受了一次觀念上的洗禮,理論上的增長,既有知識的積淀,也有教學技藝的提高,這是收獲豐厚的兩個月,也是促進我教學上不斷進步成長的兩個月,在這兩個月里,我重新審視了自己,調整了自己,完善了自己。

在培訓期間,我會感嘆每位老師知識淵博,旁征博引。幾年的辛勤耕耘,已磨去了曾有的激情和夢想。這兩個月我們遠離喧囂,離開忙亂,來到哈爾濱工業大學華德應用技術學院靜靜地聆聽講座,靜靜地寫心得寫總結,徜徉在學習的快樂里。原先我們太多操勞于瑣碎的事務性的工作,太多疲于低頭拉車而無暇顧及抬頭看路,來到那里后,才清醒地認識到自己教育理論的貧乏。經過培訓,意識到激情和創新是成就你走向成功的必要因素。教育的理論、方法、形勢日新月異,只有不斷學習,不斷更新,才能不斷吐故納新,棄莠汲良,才能使自己的教學工作到達最優化。

二、收獲

下面我就兩個月來的學習談幾點收獲:

1、提高了師德水準,更新了教育觀念

從師德教育培訓起,哈爾濱工業大學顧得庫院長從如何提高教師的素質出發,透過超多詳實的案例,對教師的素質做了精彩的演講,給我們留下了深刻的印象;哈爾濱工業大學吳林教授對中職教師和中職學生的心理問題做了透徹的分析,給我們在處理師生關系、班級管理方面帶給了寶貴的經驗。我們原有的師德觀和專業成長目標有了更大的豐富和提升,我們深刻領悟到“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。透過培訓意識到天外有天,自己還有很大的發展空間。

透過集中理論學習,和名師的互動交流,使我們逐步更新了教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,明白了在教學活動中應遵循客觀規律、調整自身的主角和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。

在培訓期間,老師們組織我們觀摩優秀教育教學活動和優秀的課例,使我們能夠理論聯系實際,切實提高實施素質教育的潛力和水平。在培訓中,我們一道從多角度、多層應對觀摩課堂上的各種困惑和行為進行理論的詮釋和深刻的反思,使我們想了一些從未想過的問題,發現了各自的差距與不足,對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。我第一次聽到承包制教學,開始感到茫然無緒,此刻慢慢從一團亂麻中理出了一個分析課堂教學的頭緒。我們以前評課總是在關注教師的設計和講授,而很少關注學生的認知水平和參與度,很少體察學生的情感和需求,透過培訓,使我印象最深的就是學會聆聽學生的心聲,尊重學生的需求。

2、教育教學理論掌握得更為系統

這次培訓十分系統,培訓第一個月主要是集中培訓,培訓資料主要包括職業教育課程與教學設計、中職教育課程教學改革與教材建設、國際職業技術教育的發展及其啟示、職業教育學專題、焊接理論學習等等。自己平時很少有機會靜下心來讀書,來到那里一下子聽了那么多課,看了那么多書,使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統,使我感到比原先站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。兩個月的學習和實踐,使我對一些教育觀念的理解更加深刻,對教學理論的認識更加明晰,對開展教研活動的方式更加明確,對投身教育改革的激情更加充沛。這次培訓使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣,煥發出無限生機。

3、焊接理論知識和現代教育技術掌握得更為全面

除了教學理論與方法的學習,我們還學習了焊接專業知識和焊接技能的訓練,提高了自身更新教學資料和改善教學方法的潛力,對焊接理論知識有了更為全面的了解,更主要的是他讓我們思想上擺脫了一些束縛。在經濟形勢多變的這天,招生就業變化也比較快。作為一個老師,不能局限在課本或教材,要大膽地去質疑,敢于用批判的眼光去尋找問題,這對我們們教學或做學問都很有幫忙。

此次培訓,不僅僅自己的焊接專業知識得到鞏固,而且現代教育技術也得到提高。透過學習,熟練掌握計算機輔助教學,能制作漂亮的教學課件。把枯燥的焊接知識,變得形象、通俗通懂,能激發學生的學習興趣,提高課堂教學效果。

4、掌握了焊接的基本要領。

理論學習后,主要進行了焊接實訓學習、企業參觀、討論學習等活動,從中理解了焊接技術的發展與焊接技能,對現代焊接的趨勢有了充分了。在焊接的學習中,哈工大的教授、國家重點實驗室的研究員帶領我們進行實訓、參觀、討論學習,我的焊接思想進一步升華、眼界進一步開闊、焊接技術進步很大。

5、開闊了眼界、增長了見識、結下了深厚的友誼

培訓期間,在哈工大華德學院領導的帶領下,我們還先后參觀了幾家焊接制造公司,在參觀學習過程中,在“天下職教是一家”的理念下,我們全體學員與各個公司的領導互相學習、取長補短、共同探討焊接發展的困境和對策,結下了深厚的友誼。

6、真正感到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到自己肩負的職責

培訓只是一個手段,培訓只是一個開端,對于培訓給予的清泉,我要讓它細水長流。我明白,“懸焊接教育之重任于肩,那該是何等沉重。透過培訓,我從身邊的各個教師身上、從導師身上不僅僅學到了教學、研究的本領,而且學到了如何做人為師。寫在紙上的是思想的足跡,化作動力的是思想的延伸,我們得到的是人格的提升、生命的升華,我會銘記這段培訓的日子,愿哈爾濱成為我重新跋涉的新起點,在職業教育的天地上走得更寬,更遠。

三、思考

1、我們的特色專業在哪里?

和各個學校的老師進行的交流中,發現他們每個學校都有特色專業,這些專業學校重視、老師重視、學校重視,是他們招生的主要方向。比較我們的學校,我們缺少的就是特色專業這個打出去的專業,缺少的就是讓我們全縣人民津津樂道的話題,缺少的就是這個學生愿意選取、愿意就讀的專業。

我認為這是我校招生的困境之一,如果我們努力,用心的填補這個我們學校的空白,建立一個或幾個特色專業,我相信,學生會更加用心的選取這個學校、會留到這個學校、會愿意宣傳這個學校。

2、我們會干什么?

去年,楊校長問了任華一句話:如果工美班辦不下去的時候,你還會選取做什么工作?我覺得這句話就應為我們敲響警鐘,應時時刻刻提醒著我們,我們的事業、我們的前途應對著極大的考驗。

在哈爾濱的這些日子里,我問過許多職業學校的老師他們學校的狀況,大多數學校的辦學十分成功,大多數學校有技能證的老師已經有70%以上,這個差距難以想象,但這就是現實,如果我們不重視這個問題,不去思考、不去鉆研、不去學習,我們將一無是處。

我認為:我們的老師就應用心的學習、用心的考證、用心的去了解外面的社會和職業發展,這對個人及學校有著十分好處。

3、我們的差距在哪里?

在國慶期間,高考班的老師到涇川華亭交流學習,看到了這些差距,而這些差距只是我們市里職業學校的差距,比較外面的學校,我們真的差距很大,有些差距我們難以想象。

但是,我們的差距在哪里呢?我們思考這個問題,時常把這個問題踢給政府、踢給已經失去的機遇,如果從我們自身想辦法,找問題、尋思路,何嘗不能夠學校和我們的職教事業做出我們應有的貢獻?何嘗不能夠找到我們學校和個人發展的死穴?何嘗不能夠使我們的學校和個人事業更上一層樓呢?

4、我們是一個團隊嗎?

學校是一個群眾,我們學校幾十位老師是一個群眾,但在現行條件下,我們之間矛盾重重,上學期的打架事件就證明了這樣一個推斷,老師與老師之間,老師與領導之間,為了招生,為了一點小事,就能夠撕掉同事之間的感情。而現代社會的發展證明:沒有一個好的團隊,我們就不能取得成功。

上學期楊校長以前講過他的關于學校建設的問題,把這學期的階段叫做自覺階段,而此刻,一些問題依然存在,究其原因,就是老師之間不是一個很好的團隊,沒有共同的追求,沒有建立一個共同的理想,沒有把職業教育當作自己的事業,。“窮則獨善其身,達則兼濟天下”,這是一種追求,更是一個人的品質,當應對這職業教育的尷尬,當應對我們學校的生存危機,當應對著這樣殘酷的現實,我們是該兼濟天下的時候了,我們是就應成為一個團隊的時候了。

骨干教師培訓總結(九):

骨干教師培訓個人總結

今年6月,我有幸參加了在邯鄲學院舉辦的河北省小學語文骨干教師培訓。此次培訓有來自全省的100多位教師參加。在學習過程中,我嚴格服從學校的教學安排,認真對待課堂理論和實踐教學:整個培訓過程持續全勤,用心參與討論,努力完成作業,用心參與各項專業技能訓練。在多位老師的無私奉獻和指導幫忙下,取得了豐碩的培訓成果。

一、體會

這次培訓,資料豐富,形式多樣,有專題講座,互動討論,實踐模擬等。回首近二十天的培訓,自己觀念上理解洗禮,理論得到升華,教學技能得到必須的提高自己;經過此次培訓,我更深刻地意識到激情和創新是成就一個人走向成功的必要因素;教育的理論、方法、形勢日新月異,只有不斷學習,不斷更新,才能使自己的教學工作到達最優化。從而促使我重新審視自己,調整自己,完善,在以后的教學上不斷進步

二、收獲

1、提高了師德水準,更新了教育觀念

名家于永正老師和李衛東老師的精彩課堂使我更深刻地領悟到“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。在以后的教學中我要跟多地聆聽學生的心聲,尊重學生的需求,提高自己的教育教學水平。

于永正老師嫻熟的教學過程,高超的教育水平,時尚、詼諧并且準確的語言在課堂上的自然運用,營造出和諧簡單的課堂氣氛,使大家好評如潮,學習效率空前提高,讓我們覺得這樣的老師怎能不受學生歡迎?從于老師的課上我學到的是如何提高課堂效率,做受學生歡迎的老師。

透過學習、與授課老師以及學員的互動交流,我逐步更新了教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,明白了在教學活動中應遵循的客觀規律,在以后的教育工作中我要不斷調整自身的主角和教學方式,把素質教育潛移默化地貫穿到學科教學過程中。

2、教育教學理論掌握得更為系統

這次培訓,授課教師有許多小語界實力派的專家。自己平時很少有機會靜下心來讀書,來到那里一下子聽了那么多課,看了那么多書,使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統,使我感到比原先站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。半個多月的學習和實踐,使我對一些教育觀念的理解更加深刻,對教學理論的認識更加明晰,對開展教研活動的方式更加明確,對投身教育改革的激情更加充沛。骨干教師培訓使我補了元氣、添了靈氣,煥發出無限生機。

3、開闊了眼界、增長了見識、結下了深厚的友誼

培訓期間,我們組織討論,每人就自己學校的實際狀況、辦學優勢、發展方向等各抒己見,每一所學校都有她的特色,每一所學校的老師都會毫無保留地介紹他們各自的先進辦學經驗。我們全體學員與老師互相學習、取長補短、共同探討小學語文教學的困境和對策,結下了深厚的友誼。留影紀念并留下了聯系方式,班主任老師建立了河北省小學語文骨干教師群,為我們以后不斷交流和進步搭建了平臺。

三、思考

誠然,我們進行了為期半個多月的培訓學習,那也只是給我們的日常教學起一個指導作用,具體如何實施?這就要靠我們將老師們新的教育理念和專業知識和實踐潛力進行充分的“消化吸收”,將其轉變為能真正服務于我們日常教學的有效元素,而不是一味地生搬硬套,那樣只能適得其反。實踐是檢驗真理的唯一標準,這是不爭的事實。俗話說“教學有法,教無定法。”關鍵是看你如何將你所學到的理論知識用來指導實際教學,真正做到“在學中用,在用中學”。使學生樂學、好學、善學,從而全面提高教學質量。

四、留戀

培訓的日子里我們思考著,成長著,收獲著,快樂著!培訓的結束,滿心都是深深的不舍,舍不得和藹可親的老師,舍不得朝夕相處的同學,舍不得……,然縱有千般留戀萬般不舍,我們終要分手,只能在心靈一隅,在三尺講臺,在每一寸教育的土地把骨干培訓的完美回憶珍藏!

骨干教師培訓總結(十):

骨干教師培訓個人總結

新一輪國家基礎教育課程改革給廣大教師帶來了嚴峻的挑戰和不可多得的機遇。新課程能否順利實施關鍵在于教師的素質能否適應要求。因此,當務之急是加深教師對新課程的理解,提高教師實施新課程的潛力和水平。此次我參加了市青年骨干教師培訓班的學習,使我在思想政治與職業道德、教育教學潛力與教育科研潛力、終身學習潛力和教育創新潛力等方面的綜合素質有所提高,為自己今后的教育實踐打下了基礎。透過培訓,使自己有了不少的收獲:

1、提高了自己的師德水準。

從師德教育培訓起,就對我們原有的師德觀和專業成長目標有了更大的豐富和提升。我們深切領悟到“學高為師,身正為范,學無止境”的真諦。透過培訓意識到天外有天,自己還有很大的發展空間。

2、提高了專業知識水平。

深化了數學學科基礎知識,加強了對小學數學學科基本知識和基本理論理解,掌握了數學學科的一些發展動態,了解到數學學科理論與技術的新發展,提高了自身更新教學資料和改善教學方法的潛力,以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐潛力。在導師的帶領下我們高段數學組的老師構成了良好的教學展示和科研的氛圍。我有幸執教了兩堂市級公開課,教研員姜老師深刻而又到位的點撥使我的課堂教學有了新的領悟,同組的其他優秀老師的寶貴經驗也使我受益非淺。

3、教育觀念得到更新。

透過集中理論學習請專家做講座,和特級教師的互動交流,自己建立博客和導師同伴在網上的交流等方位全面的交流,使我們逐步更新了教育教學觀念,了解了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的主角和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。在培訓期間,導師組織我們觀摩優秀教育教學活動和優秀的課例,使我們能夠理論聯系實際,切實提高實施素質教育的潛力和水平。在培訓中,我們一道從多角度、多層應對觀摩課堂上的各種困惑和行為進行理論的詮釋和深刻的反思,使我們想到了一些從未想過的問題,發現了各自的差距與不足,對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。我第一次聽到案例教學,開始感到茫然無緒,此刻慢慢從一團亂麻中理出了一個分析課堂教學的關緒。我們以前評課總是在關注教師的設計和講授,而很少關注學生的認知水平和參與度,更很少體察學生的情感和需求,透過培訓,使我印象最深的就是學會聆聽學生的心聲,尊重學生的需求。

4、提高了現代教育技術的運用水平。

在此次培訓中,不僅僅使我更新了教育觀念,還掌握了一些現代教育技術。在現代教育技術、計算機應用的學習中,自己已具有了運用計算機進行輔助教學、開展教育教學活動的潛力、會制作適用學科的簡單教學課件。自己還在學校給其他的老師上網絡知識的課,并且在學校里建立了教師交流平臺,使大多數老師都會運用網絡,提高了課堂教學效率。

5、教育教學理論掌握得更為系統。

這樣的培訓十分系統,平時忙于教學,很少有機會靜下心來讀書,來到那里一下子聽了那么多課,看了那么多書,記了厚厚的筆記,回去還得慢慢消化。使我們對教育教學的理論與方法掌握得更加系統,使我感到比原先站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。一年半的學習和實踐,使我對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。骨干教師培訓使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣,煥發出無限生機。

6、真正感到教育是充滿智慧的事業,深刻意識到自己肩負的職責。

透過培訓,我從姜老師和一些優秀的骨干教師身上不光學到了教學、研究的本領,而且學到了如何做人為師。寫在紙上的是思想的足跡,化作動力的是思想的延伸,我們得到的是人格的提升、生命的升華,愿“一片金色的回憶,一份永久的紀念”成為我重新跋涉的新起點。

7、合作學習、共同成長。

在學習過程中,全體學員合作學習、共同成長,成為一個親密和諧的學習大家庭。學員之間、師生之間相互學習、取長補短,結下了深厚的友誼。培訓結束,就是我們新的合作開始,以后必須要互通信息,持續聯系,我們的心是永遠連在一齊的。

 

農歷戊戌(狗)年正月十八

手機觸屏版

快赢481三不重规律窍门